鉄瓶生活始めませんか？

2022.08.29

鉄瓶とは、鋳鉄で作られた、
火にかけて湯茶を沸かす用具なのですが、
最近、とある芸能人の方が
「真夏でも鉄瓶で沸かした白湯を持ち歩いている」
ということをテレビで耳にしました。

白湯を飲むと美肌やダイエット、
免疫力アップ効果があるのは知っていましたが、
鉄瓶で沸かすとそんなにいいものなのか気になり、
調べてみました。

すると２つのメリットが！！

1．鉄瓶で沸かしたお湯には鉄分が溶ける。
　しかもただの鉄分ではなく、
　『ヘム鉄』と呼ばれる、体内に吸収されやすい鉄分。
　小松菜やほうれん草などの植物性食品に含まれる鉄分は
　体内への吸収率が高くありません。
　その差はなんと6倍！！

2．白湯がまろやかになる。
　鉄瓶で沸かしたお湯でコーヒーや紅茶を淹れても、
　とっても美味しい。

な、な、なるほどーーー！！

いつも甘いカフェオレばかり飲んでいる私。
これを機に、鉄瓶で沸かした白湯を
朝晩飲む生活にチェンジ！！！

うむ。
苦手な白湯も、まろっとしていて確かに美味しい。
飽きたらはちみつを入れたり、ミントを入れたりして、
鉄瓶生活を楽しみつつ、
美容と健康を手に入れたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　形成外科　清水